前列腺炎做什么运动好

做尿常规检查、前列腺液检查：前列腺按摩取得前列液镜检，每高倍视野白细胞10个以上或虽少于10个，但有成堆脓球，卵磷脂水体减少一般可作出诊断。细菌性检查。其方法是分段尿及前列腺液做细菌培养加计数。注意休息，避免劳累，保持心情的愉快，注意腹部的保暖，避免吃辛辣生冷的食物。

前列腺炎应该经常锻炼身体，运动可以减轻病情，对前列腺炎的治疗有很大帮助，适合运动方式很多，常见的有跑步、跳绳。经常做这些运动可以减少前列腺发生疾病的几率。

前列腺炎适合的运动项目有跑步、散步、网球、游泳。这几项运动强度不大，且不会对前列腺造成伤害，因而，可作为前列腺炎恢复的运动项目。适度锻炼有助于病情的改善，提高身体免疫力。

能够调整心态，加强身体锻炼，提高自身免疫力，是对炎症的治疗是有帮助的。可以做一些运动量不大的有氧运动，比如慢跑快走、或者是做体操等，在适量运动量前提下又不至于超负荷运动量而加重病情，通过适量运动促进前列腺血液循环。

前列腺炎做血常规检查、细菌培养等。在临床上，如果患者有尿频、尿急、尿痛、尿不尽感等表现，需要进行相应的检查。最常用的是尿常规和尿路B超。这两项是临床上常用的一种检查。当然也有部分病人，如果病情比较严重，伴有发烧，需要做血常规检查。还有的病人，如果病情拖得太久，治疗效果不佳，我们会建议患者进行前列腺液的进一步检查，必要的话，还需要进行前列腺液的细菌培养。只有这样，才能确定前列腺炎的病因，从而达到良好的治疗效果。

慢跑是一种非常好的运动，慢跑可以增强人体免疫力，可以有效的转移我们的注意力，不要总是想着患有前列腺炎，再就是慢跑可以有效改善全身的抵抗力，有效地改善前列腺的血供情况。

前列腺炎可以慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等，不建议长时间骑自行车，长时间骑自行车会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿，引起前列腺炎的症状加重。

前列腺炎在治疗期间，以及恢复期间，适当的运动有助于缓解前列腺炎的症状。平时可以多做一些有氧运动，比如慢跑、快走、游泳等项目。患者可以每天进行半个小时的慢跑，在慢跑的过程中可以使盆腔的肌肉有规律的张弛，可以让前列腺进行运动让血液活跃起来。患者也可以每周五天，每天三十分钟步行，既不会让身体超负荷，也能健身防病。前列腺炎的患者可以在治疗的同时，进行科学的运动，可以缓解病情。患者如果选择游泳，可以对前列腺进行按摩，因为游泳的时候可以进行双腿间的动作，可以锻炼血管放松肌肉。可以缓解病情。

缓解前列腺炎平时散步、慢跑、做体操，打太极等都可以，慢跑对身体有好处，还可以进行有氧运动，有利于局部炎症的消退和吸收，需要注意的是不能做剧烈运动，平时不要穿太紧的牛仔裤，不然也会影响局部的血液循环，增加炎症的可能的。

前列腺是男性比较常见的疾病，但是也是可以及时的治疗的，一般可以做一些提肛运动，或者可以对前列腺做按摩治疗，但是幅度不能太大，影响对前列腺造成影响，还可以做一些有氧运动，对于疾病的恢复都是有很好的效果的。