问题分析:活动精子在37℃环境中存活时间为4-8小时或更长;活动精子在阴道中存活时间为0.5天;活动精子在宫颈中存活时间为2-8天;精子在子宫和输卵管中存活时间为2-2.5天。然而,如果温度下降,精子可以存活数周。如果用液氮冷冻,精子可以存活更长,甚至更长。饮食上多以清淡为主,忌吃辛辣刺激的食物,少吃油腻的食物。