首页 > 外科 > 泌尿外科 > 详情页

什么日常食物含精氨酸多

我前段时间身体不舒服，检查结果是我的精氨酸比较少，让我在生活中多补充一些，什么日常食物含精氨酸多?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：日常含精氨酸食物有肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等，这些食物里面都含有精氨酸。但是如果对于一些食物含有比较大量的精氨酸也是有的，而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。

展开全部
相关推荐
日常含嘌呤高的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
常见含嘌呤高的食物肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜等！嘌呤中等的食物如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼，鳝鱼，熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉，鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡等。
什么食物含雌激素最多
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
富含雌性激素的食物主要有新鲜蜂王浆、黄豆、葵花籽、芝麻、花生酱等。补充雌性激素首推黄豆和豆制品，它们含大量植物雌激素，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用，能发挥对雌激素的双向平衡作用。
含叶酸的食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
叶酸广泛存在于各种动、植物食品中。叶酸属于b族维生素，如西兰花、燕麦、胡萝卜、香蕉、苹果、山楂等含有较高的叶酸。这些食物含有丰富的维生素和多种营养物质，可以提升食物吸收率，保护胃肠粘膜。
哪些食物含维生素d多
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
富含维生素D的食物有鱼类、动物的肝脏、水果蔬菜，包括三文鱼、虾、牛奶、猪肝、蘑菇、橙汁等等。进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就能合成足够的维生素D。天然食物中的维生素D的含量是比较低的。
哪些食物含脂肪高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含脂肪较多的食物如各种油类：花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多，还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。日常生活中蛋糕、油条含脂肪也多。
哪种食物含维生素D多
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含维生素D的食物有动物肝脏如猪肝，羊肝，鸡肝等，蛋黄，常食用的有鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等，瘦肉，常食用的有猪肉，牛肉，羊肉等，脱脂牛奶，奶酪，各种海鱼等。维生素D可提高人体对钙、磷的吸收，维持血钙，血磷饱和状态，促进牙齿和骨骼的正常生长发育。0-10岁每日需求量为10ug，11-49岁每日需要5ug，50岁以上每日10ug。
日常补肾的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，食物只能起到辅助补肾的作用，日常补肾的食物有黑豆、黑米、黑芝麻等，具体内容如下：日常补肾的食物有黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚、羊肉、韭菜、洋葱、山药等，都能起到补肾的作用。还可以用来调理肾虚、肾精不足等病症，配合药物进行治疗。肾虚的情况比较严重，可以服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸、右归丸等药物。
什么日常食物含精氨酸多
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
日常含精氨酸食物有肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等，这些食物里面都含有精氨酸。但是如果对于一些食物含有比较大量的精氨酸也是有的，而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。
什么食物含黄体酮多
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
豆类食物中含黄体酮多。如果出现严重的问题，要及时到正规的医院检查和治疗。日常生活中需要多吃豆制品，吃些水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使孕酮达到正常的水平。
什么食物含黄体酮多
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
常见的如葛根、木瓜、猕猴桃、葡萄、榴莲、菠菜、油麦菜，各种豆类食物等。孕酮水平不足的女性，在日常的饮食中可以多吃些新鲜的蔬菜和水果及豆制品，能够补充植物类黄酮，平衡体内的雌孕激素水平。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科