男性腰部冰凉怎么办

从手总是冰凉的是宫寒证，是妇科的常见疾病，发病的原因与体质和受凉有关，表现为身体的畏寒、手脚冰凉和月经不调等不适，可以去医院进行检查，服用药物调理。治疗期间禁止与性生活。

小腹冰凉应平时注意保暖，避免吃一些生冷刺激的食物，常吃一些有营养，有热量的食物，除此之外，还可以常喝红糖水，生姜水等来缓解症状，由于外感侵袭人体导致着凉，妇科炎症引起小腹冰凉。

小腹冰凉应该平时必须多注意保暖，避免吃一些生冷刺激的食物，多吃一些有营养，有热量的食物。除此之外，还可以多喝红糖水，生姜水等来缓解症状，或者可以服用一些活血化瘀，调节脾胃的药物。

腰部肌肉疼痛具体的治疗方案取决于病因及程度。具体治疗方案建议患者尽快到当地公立三甲医院脊柱外科门诊进行医生查体检查，然后进行针对性检查，如核磁共振检查或CT检查，明确诊断及当前病情程度，才能确定下一步有针对性的治疗方案，比如局部中医物理治疗辅助用药，以及后期康复期功能锻炼等。外伤所致腰部肌肉韧带急性损伤，早期是平躺在硬板床上卧床休养3~6个周，具体时机视当时受损情况而定.还可协助非甾体消炎止痛药来减轻症状，2周左右可协助物理治疗，6周后症状好转，主要开始进行腰背肌功能锻炼。如果腰间盘突出症导致或长时间慢性疲劳过多受伤等，导致局部肌肉韧带慢性无菌性炎症所致疼痛在急性期，还建议患者平躺在硬板床上约2~3周进行局部物理治疗。

不管哪个部位出现脂肪瘤，都建议通过手术来治疗，否则时间长症状也会越来越明显，当然如果体型过于偏胖的话需要运动减肥，否则脂肪堆积容易发生。另外要注意日常的生活习惯，不要过度饮酒；少吃动物内脏、蛋黄等；多吃水果蔬菜；避免长期熬夜；要有一个好的心情，不要压力过大。

产后关节冰凉可以采用按摩，针灸，热敷等方法改善。产后由于身体抵抗力下降，风寒容易侵入。哺乳期不能乱用药，可以采取按摩，针灸，热敷等的方法。孕妇可以到产后康复中心治疗，平常注意保暖，适当运动，不能捂的太厉害以免产后出汗多，应该经常更换衣服。如果产妇一直处在出汗的状态，稍加不注意就会着凉，引起关节痛。

一般情况下，胳膊冰凉怕冷可通过饮食调理、理疗等方法来改善，具体内容如下：1.饮食调理：如果胳膊冰凉怕冷是因为正气不足造成的，平时可以多食用补气养血的食物，例如多食用牛、羊肉等，同时可以口服十全大补丸、四物汤等。2.理疗：还可以通过日常的针灸治疗肩膀、手臂等。可以促进人体的血液流通，促进交感神经和身体的血液流通，让胳膊冰凉怕冷得到改善。

宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。

龟头出现冰凉的现象，可能是因为阴茎血流不畅造成的，如果经常有手淫的情况，就会导致肾气虚弱，就会出现。要多注意休息，避免劳累，可以做温水坐浴。适当服用活血化瘀药物。

男性手脚冰凉出汗可以通过使用药物、日常护理等方式来治疗，具体情况分析如下：男性手脚冰凉往往与脾阳虚有直接关系，使身体容易受寒。脾阳虚导致运化失职，津液难以到达四肢，所以手脚冰凉多汗。这种病可以用温中散寒的中成药来治疗，可以用附子理中丸温中散寒。另外，在生活和饮食上要注意熬夜，养成良好的生活习惯，饮食上忌辛辣食物，少饮酒。平时可以多吃一些补阳的食物，比如韭菜或者鱼虾，每天定时运动也可以改善症状。