小腹冰凉怎么办

宝宝全身冰凉应该通过改善生活习惯、使用药物等方式来改善，具体分析如下：1.改善生活习惯：如果宝宝全身冰凉，家长不能用厚衣服包裹宝宝，要让宝宝多喝温水，可以使用酒精或温水给宝宝擦拭脚心、手心、额头等部位，可以促进宝宝血液循环。2.使用药物：宝宝全身冰凉可能是发热导致的暂时性现象，如果随后宝宝的体温升高，可以在医生的指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗。

通常情况下，宝宝退烧后浑身冰凉35度，可能是退烧过程中出汗太多，带走了过多的热量，属于低体温。马上给宝宝保温保暖，适当增添的衣服、盖被子，退烧按摩宝宝的肢体，促进血液循环。另外还可以给宝宝适当喂点牛奶、糖水，增加能量，帮助宝宝的体温回升到正常范围。如果宝宝的体温不升，或者反复高热，需要及时带宝宝到医院进行治疗，针对病因进行治疗处理。

宝宝退烧身体冰凉，可能是退烧的时候出汗太多，局部水分蒸发后，局部毛细血管收缩导致的，家长要注意及时更换宝宝的衣服，防止宝宝受凉感冒，也要注意及时给宝宝补充水分，防止因出汗过多而导致脱水。宝宝退烧出现身体冰凉的症状后，家长还应给宝宝喝点牛奶，也可以给孩子适当做推拿、按摩，以促进肢体循环恢复，家长也要注意宝宝的保暖，避免宝宝产生严重的不适。

脚踝扭伤腿部冰凉主要是血液循环受阻引起的。脚踝扭伤后腿发凉的表现大多是因为局部血液循环发生了一些障碍，特别是在扭伤以后，腿的活动度降低，并且因为扭伤时损伤周围的血液循环量下降，从而使腿部出现发凉的症状，所以想要改善腿部冰凉症状。首先应该针对整个腿部使用适当的热敷治疗，或者是其它的物理治疗，例如频谱仪治疗或者红外线治疗，在使用物理治疗的同时，患侧下肢均需抬高，总体高度比心脏高，能有效促进血液循环并结合局部恰当手法按摩可迅速减轻扭伤后腿部发凉，但要注意处理时应避免脚踝扭伤部位，以防加重伤害。

从手总是冰凉的是宫寒证，是妇科的常见疾病，发病的原因与体质和受凉有关，表现为身体的畏寒、手脚冰凉和月经不调等不适，可以去医院进行检查，服用药物调理。治疗期间禁止与性生活。

小腹冰凉应平时注意保暖，避免吃一些生冷刺激的食物，常吃一些有营养，有热量的食物，除此之外，还可以常喝红糖水，生姜水等来缓解症状，由于外感侵袭人体导致着凉，妇科炎症引起小腹冰凉。

小腹冰凉应该平时必须多注意保暖，避免吃一些生冷刺激的食物，多吃一些有营养，有热量的食物。除此之外，还可以多喝红糖水，生姜水等来缓解症状，或者可以服用一些活血化瘀，调节脾胃的药物。

产后关节冰凉可以采用按摩，针灸，热敷等方法改善。产后由于身体抵抗力下降，风寒容易侵入。哺乳期不能乱用药，可以采取按摩，针灸，热敷等的方法。孕妇可以到产后康复中心治疗，平常注意保暖，适当运动，不能捂的太厉害以免产后出汗多，应该经常更换衣服。如果产妇一直处在出汗的状态，稍加不注意就会着凉，引起关节痛。

一般情况下，胳膊冰凉怕冷可通过饮食调理、理疗等方法来改善，具体内容如下：1.饮食调理：如果胳膊冰凉怕冷是因为正气不足造成的，平时可以多食用补气养血的食物，例如多食用牛、羊肉等，同时可以口服十全大补丸、四物汤等。2.理疗：还可以通过日常的针灸治疗肩膀、手臂等。可以促进人体的血液流通，促进交感神经和身体的血液流通，让胳膊冰凉怕冷得到改善。

宫寒者饮食一定要注意避免食用生冷食物。若是夏天可少量摄入，其他时间切忌食用，不喝冷饮，不吃刚从冰箱内取出的食物。宫寒是阴寒过剩，阴盛则阳衰，而中医讲究动则生阳，故而多运动可以提升体内阳气抵抗阴寒之气。可以在鹅卵石的路面进行快步走，及提升阳气又可刺激足底穴位舒筋活络。