问题分析:慢性前列腺炎可以通过生活护理来预防。一、适度性交,性行为过度会导致前列腺发红,如果同房不干净会导致炎症加剧,导致新的炎症,从而导致新的炎症。二、要保持日常的生活,要有一个好的生活方式,要有规律的作息时间,不能熬夜,要有足够的睡眠,要有规律的饮食,不要暴饮暴食,要多吃些润肠利尿的东西。三、忌烟、忌辛辣的食物,以免引起前列腺的充血,从而导致病情恶化,应尽量不要食用辛辣、酸性的食物。四、多喝水,避免憋尿,使尿路畅通,促进排泄。