问题分析:经期头痛的减缓方法,糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。放松心情,总是说大姨妈来的那几天,女生是情绪最为暴躁的,想要缓解头痛和经期不适,须从日常生活中的点滴开始,放松心情,切勿过分急躁抑郁,放松心情。