问题分析:轻度子宫脱垂平时应多做一些盆底肌收缩运动,避免便秘,避免腹压过大,严重的可以通过手术进行修复。要保持个良好的生活习惯,平时注意私处清洁卫生。进行适当运动;理疗刺激,包括电刺激、反馈还有磁刺激治疗;局部用雌性激素,增强个人的营养,同时也要增强盆底锻炼。