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13种食物调经活络闭经吃什么食物

总是经期不正常，有时以来一月两次，有时闭经两月一次，我想问下吃什么食物可以调经活络？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：女性停经多会伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足等症状，所以，一定要及时发现和调理。停经女性要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。而且需要多吃富含硫胺素和烟酸的食物，比如杂粮、糙米及豆类食品。这些食物里面的硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

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闭经吃什么食物好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
闭经主要是食用一些有营养价值的东西，少吃点海鲜，尽量吃五谷杂粮，尽量做到营养全面，不要过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。比如多吃一些黑芝麻，含有丰富维生素的水果蔬菜等。
闭经术后吃什么食物
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃点大豆异黄酮比较好，在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物。可以用阿胶补血口服液，益气补血片之类的药物，饮食上可以适当多食大枣等。小腹痛是和月经有关系的，是属于痛经，可以用中药或者中成药进行治疗。
吃什么食物调理闭经
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
调理闭经与体内的激素水平存在一定的关系，患者可以平时多服用一些豆浆，多吃一些新鲜的水果蔬菜。如果过早的出现了月经不来的情况，也可以再检查一下激素六项，观察内分泌情况是否正常，必要的时候可以服用一些药物进行调理。
吃什么食物对闭经好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
闭经是切忌暴饮暴食的，暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。
得了闭经禁吃什么食物
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
每个女人都会有闭经。所以这段时间也要多加注意。要学会在饮食上做调理。平常要少吃一些不利于养精血的食物。比如大蒜，咸菜，白萝卜等。而且也要注意不要食用过于生冷和油腻的食物，少吃凉菜和冷饮。平常要多注意休息，尽量让自己保持一个愉快的心情。
13种食物调经活络闭经吃什么食物
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性停经多会伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足等症状，所以，一定要及时发现和调理。停经女性要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。而且需要多吃富含硫胺素和烟酸的食物，比如杂粮、糙米及豆类食品。这些食物里面的硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。
闭经不宜吃什么食物
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经而不要暴饮暴食，或者吃肥腻甘厚、生冷酸涩的食品应该虚者饮食，要远离生冷的食物，另外肥腻的食物也是不可以食用的，以益气血、补冲任为主；实者宜清淡而且易消化，应多食具有通经活血作用的食品，而且还要食用一些温热的食物，发病之后还要注意有良好的心态。
闭经吃什么食物补
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多食用些营养滋补和补血活血通络的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、核桃、羊肉等；对气滞血瘀引起的闭经，少吃点海鲜，少吃辛辣有刺激性的食物，尽量吃五谷杂粮，加强营养增加体内脂肪量，锻炼体质，改善生活环境。保持心情舒畅。
闭经吃什么食物好恢复
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。2、对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等食物。
闭经吃什么食物合适
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
闭经的人应加强营养，多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血，多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃鸡蛋、牛奶羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，红糖等。
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