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艾灸多久可以喝水

我因为宫寒就去做了一个艾灸,做完以后感觉有点渴,想喝水,就想问问艾灸多久可以喝水?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:艾灸有活血化瘀、促进血液循环、祛湿除寒等的作用。在艾灸的过程中,闭塞的毛孔打开后,血液循环加快,身体会有大量的汗液流出,排出有毒物质,消耗体内的水份及能量。艾灸后会有口干舌燥、想喝水的感觉,这样表现是正常的,一般艾灸后半个小时可以喝温热水或温水,这样可以促进血液循环,有助于身体的排毒及毒物的排泄,不能喝冷水。

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艾灸有活血化瘀、促进血液循环、祛湿除寒等的作用。在艾灸的过程中,闭塞的毛孔打开后,血液循环加快,身体会有大量的汗液流出,排出有毒物质,消耗体内的水份及能量。艾灸后会有口干舌燥、想喝水的感觉,这样表现是正常的,一般艾灸后半个小时可以喝温热水或温水,这样可以促进血液循环,有助于身体的排毒及毒物的排泄,不能喝冷水。
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艾灸后1个小时内可以接触冷水,2个小时后再洗澡。具体内容如下:因为患者刚刚进行艾灸,全身的经脉、汗毛孔都是敞开的,这时候接触冷水,寒气、湿气就会侵入体内,甚至会加重或者引起关节疼痛。艾灸后如果立即接触冷水或沐浴,会导致汗毛孔堵塞,从而导致体内的毒素和废物排出。在中医馆进行艾灸的话,患者需要在艾灸后的半个小时内注意保暖,以防感冒。
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艾灸后通常需要3小后碰冷水。艾灸会刺激穴位,同时可以将毛孔打开,如果在这个期间碰冷水会使寒气入体,使其症状加重,不利于身体好转。所以在做完艾灸后,需要注意保暖,同时适当的喝些温开水,可以促进血液循环,使体内的毛孔得到收缩。还需要多吃新鲜蔬菜水果,补充机体所需营养,使抗病能力提高。
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一般情况下,艾灸完后多久可以洗澡需要根据自身的身体状况决定,身体体质较强的建议在针灸后的2~3小时即可洗澡,身体体质较弱的建议隔一天以后再洗澡,防止身体受风寒。如果艾灸后水泡出现,则短期内不能洗澡,等水泡吸收后再洗澡。故艾灸完2~3小时后再洗澡比较合适,如果有水泡、烫伤一定不要洗澡,可以预防感染。
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一般情况下,艾灸两个小时以后可以洗澡。艾灸属于温热疗法,温经散寒,促进人体气血的运行;行气通络,增强人体的抗病能力。刚做完艾灸身体的经络和毛孔都是打开的,此时洗澡,湿寒会侵入机体。经过两个小时的休息调整之后,人的体温已恢复正常,经络和毛孔已经关闭,这时再洗澡就不会影响艾灸的效果了。注意一般空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳和对灸法恐惧者,应慎用艾灸。
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艾灸具有扶阳祛邪、温经散寒、活血化瘀的作用,一般情况下,艾灸1小时后再洗澡比较好,具体分析如下:艾灸是一种温热疗法,人体刚艾灸完,毛孔张开,毛细血管扩张,这时候洗澡可能会导致毛细血管收缩,汗毛孔闭合,会影响人体散热,无法排出体内代谢废物和毒素。一般艾灸一个小时后,汗液就会散去,毛孔也会闭合,这时候再洗澡比较好,水温要高于皮肤,避免湿寒浸入体内。
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