问题分析:月经呕吐考虑是肝郁脾虚,内热引起的不适症状平时要少吃冷辛辣等刺激性的食物,尤其是月经快要来的前一个星期内,多喝点温经的汤。不要吃冷饮。多注意保暖,注意休息时间,平时多锻炼身体,尤其要保持良好的情绪。这样才能身心愉快。