问题分析:子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,伴有阴道前壁和后壁脱垂。可以做相关的妇科检查确诊是否子宫脱垂及脱垂的分级,平时适当进行身体锻炼,提高身体素质。避免长期站立或下蹲,屏气等增加腹压的动作,增加营养,多食有补气,补肾作用的食品,是可以恢复的。