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更年期综合症能吃的大米

好友最近一段时间心事重重,更年期综合症很严重,晚上睡眠不好,干什么都没情绪。这种综合症能吃什么大米?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:更年期综合症是由于随着年龄的增大,卵巢萎缩,卵巢功能低下,雌激素水平低引起的一系列症状,平常多吃大豆类,多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物,大米是都可以食用的。

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更年期综合症不能吃海鲜吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合征可以适量吃海鲜,而且吃海鲜也有滋补的功效,但要看最近有没有用药物治疗更年期综合征,有些药物是需要忌口。到了更年期的女性可以多补充一些激素,可以多吃豆制品,多补充一些营养。
更年期综合症不能吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合征不能吃辛辣食物如辣椒、胡椒、大蒜、姜及发物如鱼、虾、蟹、公鸡、猪头肉等。因为这些东西会加重阴阳失调而致病,如出现过敏反应,或引起风阳上扰头部,使得头晕目眩、腰膝酸软等症状加重。
更年期综合症不能吃土豆吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合症可以吃土豆吗,年期综合征导致情绪不稳定,遇事激动期可适当多进食些海产品,同时多吃些含B族维生素和维生素C的食物,如粗米、黑面、花生、新鲜绿叶蔬菜以及土豆、葡萄、苹果和茄子等。
更年期综合症不治疗能不能恢复
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合症不治疗也有可能随着时间的延长,会恢复的。平时注意饮食调理,少食辛辣油腻,规律作息,适量锻炼。病人应及时到正规的医院检查,明确诊断,在医生的指导下采取相应的措施。
更年期综合症后能吃冬瓜吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合症可以吃冬瓜。从营养角度来说,冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素,可以有效补充身体所需营养,所以更年期综合征可以吃冬瓜并无禁忌,同时饮食注意清淡,不要食用辛辣刺激性食物,否则会加重病情。
更年期综合症患者的护理
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
更年期综合症要注意日常的饮食控制,若是暴饮暴食,很容易使得体重增加,如果要加强日常的饮食营养,可食用含蛋白质和维生素高的饮食,少食盐和刺激性食物。更年期综合症应注意日常的清洁,养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少,会加速皮肤老化,可使用一些护肤品,同时,要注意阴部的清洁,预防感染。定期进行妇科检查,注意月经变化。
更年期综合症能保守治疗吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
保守治疗建议到中医开一点颐神养气的中药调理身体,平时精神压力,注意休息,保持睡眠不要熬夜,养成良好的作息时间要保持心情愉悦,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
更年期综合症能吃的大米
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合症是由于随着年龄的增大,卵巢萎缩,卵巢功能低下,雌激素水平低引起的一系列症状,平常多吃大豆类,多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物,大米是都可以食用的。
更年期综合症能吃粉干吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合症能吃粉干,大豆类的食品,因为里头含有一些类雌激素样的一些物质,可以适当的改善更年期的一些症状,一般大豆、黄豆、豆腐豆浆等豆类的制品,都可以适当的吃,再多吃蔬菜水果类的东西,可以延缓衰老,缓解压力。
更年期综合症能吃瓜子吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合征可以吃瓜子,瓜子属于坚果类的食物,还具有益脑的作用。更年期综合征的人群要保证营养的均衡摄入,要避免食用刺激性的食物,例如辣椒葱姜蒜、浓茶、咖啡、酒类等。选择食用一些具有养血安神作用的食物等,例如动物内脏、红枣、桂圆等。
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