问题分析:休息4周以上在上班,因为在短时间内会有伤口的疼痛或者浮肿的,需要多吃清淡的食物卧床休息加速身体的恢复,不要久坐,也不要吃刺激性的食物放松情绪。平时要注意保暖,不要着凉,注意温热饮食,不要吃生冷硬的食物。