问题分析:闭经是可以吃土豆的,可以调整放松心情,保持积极乐观的心态来面对更年期带了来的生理和心理变化,调整工作生活习惯,保持饮食起居规律,营养均衡,可以多吃些豆类制品和新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,必要时看医生面诊,酌情补充激素,帮助延缓卵巢功能衰减。