问题分析:睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需品。保持每周一到两次的和谐性生活,有利于卵巢健康。有生育需要的女性,要在医生指导下使用药物,不能长期私自使用促排卵药物,以免因卵巢过度消耗而引起早衰。到医院详细检查确诊病因,检查结果指导下一步处理。要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。