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不排卵吃什么好得快

我发现自己不排卵，很伤心啊，我特别想请问一下不排卵吃什么好得快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：查明引起排卵障碍的具体原因，科学针对性调理治疗，效果是很好的。调理优势卵泡，多吃青菜水果，不排卵，肯定月经也不正常或者闭经。请到医院检查性激素六项，搞清楚问题的原因。

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不排卵吃什么食物缓解
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。如水鱼汤。其功效是促卵泡发育，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。
吃什么会导致不排卵
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般的饮食习惯不会直接导致女性的不排卵症状，但是出现症状后一定要从多方面来调理，其中比较主要的就是要从食物上进行合理搭配，从心情上也要注意调理情绪。
吃什么可以缓解不排卵
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不排卵在不孕症中发病率可高达25%～30%，是一种常见的内分泌疾病。病人除了患有不孕以外，常表现为月经失调，像月经过少、月经稀发或者闭经，毛发重，肥胖等。运动有助于排卵。但是首先都是需要找出是什么原因引起的的不排卵为好，要不是病理因素导致的，这都是可以通过运动的。建议都是可以进行慢跑，适当的震动这都是有一定的作用，但是主要就是患者自己坚持。
不排卵不宜吃什么食物
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
不宜吃牡蛎。牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类，不仅具有肉味鲜美的食用价值，而且其肉与壳均可入药，具有较高的药用价值。牡蛎肉中含有多种氨基酸、对于出现此病的患者不能吃。
不排卵吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃红枣：红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。
不排卵吃什么好得快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
查明引起排卵障碍的具体原因，科学针对性调理治疗，效果是很好的。调理优势卵泡，多吃青菜水果，不排卵，肯定月经也不正常或者闭经。请到医院检查性激素六项，搞清楚问题的原因。
不排卵吃什么缓解
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在促排卵期间的时候，其实多吃一些水鱼汤还是比较好的，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。
不排卵吃什么能够缓解
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
促排卵可以吃谷类食物，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
不排卵吃什么食疗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
没有正常的排卵，考虑与内分泌有一定的关系，必要时可以在医生指导下，应用促排卵的药物治疗，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，可以吃点含植物雌激素比较多的食物，比如豆制品等。平时避免受凉，避免熬夜。
不排卵吃什么食物补
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，女性朋友在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。除豆类食品含锌量比较高之外，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的；肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等；含锌最丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。多吃这些有利于排卵。
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