打胎后吃什么水果比较好

能量高，蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼汤、肉饼汤都是比较好的营养类食物。还有绿色蔬菜每天5两左右。要保证优质蛋白质的摄入，要有充足的维生素和无机盐的供给，补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物的选择要注意讲究营养均衡，容易消化吸收。

一般情况下，打胎可以吃以下水果：打胎后，会对子宫内膜造成一定的损害，所以在挑选水果的过程中，要注意选用温和的食物。最好是避免食用生凉的食物，例如西瓜、梨等，这些生凉的食物会使子宫缩小，从而造成淤血排出困难，造成流血的持续更久，进而影响到身体恢复。平时多食用一些温的瓜果，不会对体内的淤血进行排泄，可以多吃些红枣、龙眼、樱桃等水果，对身体的健康也是有益的。

流产吃暖性或者中性的水果比较好。流产要注意保养身体，不要吃过于含量的食物，比如刚才冰箱里取出来的，可以适当吃些属于暖性或者中性的水果，比如橘子、桂圆、苹果等，可以补充维生素C，有利于恢复子宫的功能，减少出血。还可以补充身体所需的部分营养，有利于身体恢复。此外，流产后要注意休息，避免剧烈运动以及过度劳累。

脑梗是由神经方面的异常引起的，平时要多吃一些富含维生素的水果。可以多吃一些苹果，梨，木瓜，草莓，橙子等，这些水果中富含多种维生素c和多种肽类，具有营养神经、软化血管的功效。日常生活中要经常到神经内科做检查，要保持好的情绪，才能帮助脑梗的康复。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

一般情况下，女性做人流主要是用药物和人工流产来结束怀孕。不管用什么办法人流，在胎儿排卵的时候，由于子宫内膜基底层的血管是敞开的，所以会出现流血的情况。要想缓解上述情况，可以通过日常生活中的调理来调理，可以选择服用益母草、乌鸡羹等药物，能够帮助子宫的收缩，有利于恶露的排出；吃羊肉、山药、黄芪、当归等食物都能起到补气养血、增强身体素质的作用；也可以吃一些生菜、菠菜之类的食物；也可以用红枣、红豆、红糖、银耳等来煮粥，这些食物含有丰富的营养物质，可以补充人体所需要的营养成分，有利于身体健康。

想要选择药物流产解决意外怀孕，目前临床上应用的药物是米非司酮。但是药物流产，针对的是怀孕在49天以内的宫内早孕。并且选择药物流产，很有可能会药流失败，阴道流血时间长，有的甚至会严重的影响到正常的月经周期，所以不要选择药物流产，可以选择人工流产手术，目前人工流产手术是比较安全可靠的解决意外怀孕的方法。

打胎之后，很多水果都可以吃，在水果方面，一般限制不多，但是一定要注意食用量，有些人喜欢吃水果，但用量过多，很容易引起肠胃不适，现在还会受凉，因为有些水果是凉性的，比如西瓜或者雪梨，这些水果不适合产后服用，否则很容易会伤害到脾胃，还有很多人服用后会恶心，或者是呕吐，肠胃受凉。

打胎后可以适当的多多吃香蕉、桂圆、红枣。香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

干咳可以吃一些苹果、橘子、柚子、芒果、西瓜、香蕉、龙眼等等，因为每个人的咳嗽原因是不一样的，有寒咳和热咳之分，在食用水果的时候也需要区分，身体体质虚寒的人群，需要选择温热的水果，而体质偏热的人群，需要食用寒凉性的水果，咳嗽的原因有多种，也有轻重之分，不能够完全依赖水果来治疗干咳，还需要对症治疗，饮食要以清淡为主。

首先要保证优质蛋白质的摄入，要有充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物的选择要注意讲究营养均衡，容易消化吸收。平常膳食中，可以摄入一些鲜鱼，嫩鸡，动物肝脏，瘦肉，大豆制品，乳类，莲子，新鲜的水果和蔬菜等。