问题分析:卵巢早衰,平时要进行饮食调理,平时多吃含雌激素多的食品,如豆制品,及多吃海带紫菜,可以调和人体血液酸碱度,多吃含锌的食物如芝麻,青鱼,多吃黑豆,因为黑豆含植物雌激素最多,可以适当吃碱性食物和含有维生素类的食品。可以刺激雌激素,能调节雌激素的分泌和供应,平时也可以多吃。