吃什么改善月经不调内分泌失调

月经不调可能是由于内分泌紊乱导致激素分泌异常引起的，与患者饮食，睡眠，情绪，服用药物，性生活不规律等都有关长期月经不调对怀孕也是有影响的，患者饮食不能调理月经，建议做B超，性激素检查一下，月经不调考虑可以服用药物治疗，黄体酮等药物调节。

造成女人内分泌失调的原因，主要是熬夜心情不好劳累工作压力大等，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，每天早上喝杯豆浆，多参加户外活动。每天参加户外活动，跳跳广场舞，打打太极拳，放松自己，然后注意饮食均衡，不要吃太油腻的食物，饮食清淡一点，多吃点新鲜蔬菜和水果。

饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。补充蛋白质、食用高纤维食物，主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等，这类食物具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。

月经不调内分泌失调可以多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入。可以多吃含有优质蛋白的食物，多吃营养丰富的食物、并且可以多吃容易消化的食物。多吃些清淡的食物，有助于肠道蠕动的粗纤维的食物。

月经不调内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以补气养血的药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬和高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质。

指导意见：不是靠药物的是，药物是辅助的。避免一些比如生、冷、辛辣刺激饮食，迟睡、熬夜等不良刺激，精神压力，生活节奏变化对体内激素水平都是有干扰的。先避免这些能避免的因素调整生活后，如果还是无好转再考虑药物调理。平时可以吃点乌鸡白凤丸，月经的时候吃益母草膏。

指导意见：你好，根据你的情况描述，内分泌失调需要检查激素六项，看看怎么个情况才好确定用药。先做检查吧。

指导意见：你现在才20岁，内分泌失调引起的月经不调，需要用中药进行调理。比如乌鸡白凤丸。如果有怀孕任务，可做人工周期。促排卵治疗。

病情分析： 你好，内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化,也会引发不少疾病.很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑,色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑就是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的;意见建议：女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗,脾气变坏等,是女性内分泌功能出现下降导致的;不育不孕,子宫内膜异位症,痛经,月经不调等都是内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

问题分析：这种情况要考虑受凉，宫寒，环境改变，精神因素，内分泌失调引起的可能。意见建议：注意不要受凉，不要吃冷饮，精神放松，保持阴部的清洁卫生，可口服逍遥丸，艾附暖宫丸，当归丸等药物进行治疗，控制体重在正常范围。