问题分析:轻微的腹泻是宫寒导致的,要注意保暖,可以服用红糖姜水,主要是平常的生活饮食还有体质有关,那几天避免接触冷水,多注意保暖。应多吃一些驱寒温热的食物,红糖、而气滞血瘀者,应该以通气化瘀为主,为了避免贫血.在姨妈过后,要吃些猪肝补血。