问题分析:加强锻炼,可预防多囊卵巢综合症的发生。每周安排三次左右的运动。减重是肥胖型多囊卵巢女性的健康治疗方式,有利于恢复排卵功能,规避不孕和远期健康风险。应当在减重在正规医生指导下进行,不提倡绝食减肥或擅自服用市面上出售的各类减肥药,节食和减肥药伤害身体。