问题分析:平时要保证自己的睡眠,有稳定的生活习惯,期间禁止辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼,增强抵抗力。宫颈纳氏囊肿是常见的妇科炎症,囊肿是一种良性疾病,一般采用手术切除为主,可以局部用消炎的栓剂,也可以选择激光手术。