问题分析:传统坐月子一般可以在一个月以后出门,但是如果有特殊情况需要外出,在恶劣的天气要注意做好保暖工作。避免着凉,而且不要长时间的行走,劳累过度会影响身体恢复。坐月子期间在饮食上也要特别注意,避免辛辣刺激生冷硬的食物,多吃易消化的食物。而且要注意外阴清洁,使用温开水清洗外阴,避免清洗阴道,不能洗坐浴。