问题分析:加强营养调理身体需要注意饮食上尽量的多吃鱼虾,牛奶,鸡蛋等食物。避免生冷辛辣刺激的饮食。并注意保暖。不能碰凉水。选择滋补的食物较好。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质。