问题分析:卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤,即一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性,其中以囊性多见,有一定的恶性比例。应该适当锻炼,多到户外活动。规律的生活作息,少熬夜。少吃辛辣刺激食物,少吃油炸食品,少吃生冷冰的食物。应该少吃香蕉、柑橘、芒果、西瓜等。