问题分析:哺乳期上火可以熬制冰糖雪梨水,取冰糖雪梨汁反复饮用,而且可以服用薏米粥等,如果降火用,可以考虑食用绿豆汤以及菊花茶等。应尽量避免食用过凉性的食物,一般上火多考虑为虚火,尽量避免喝凉茶以及莲子羹等。