问题分析:女性左后腰疼有可能是由于着凉或者外伤导致的后腰疼痛,在日常生活中一定要注意劳逸结合,不要长期熬夜或太过劳累,可以适当的进行一些功能性的锻炼来促进身体的恢复,平时的时候一定要饮食清淡,可以多吃一些蔬菜及水果,多喝一些白开水。