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苋菜哺乳期有好处吗

我的宝宝快两个月了，有老人说不能吃苋菜，我想了解一下苋菜哺乳期有好处吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：在哺乳期间可以吃苋菜的，苋菜对乳汁质量是没有营养的，不要吃凉的辣的刺激的食物，建议多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物，来增加乳汁质量，平时建议保证充足的睡眠。不要太担心，在哺乳期间需要尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜。

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北芪哺乳期有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
药性微温，味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。产后体虚可以用北芪、红枣、老母鸡一起炖汤吃是不错的。尽量在哺乳期自己不要随便吃一些药，不然会对宝宝不好。
扇贝哺乳期有好处吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
哺乳期的饮食要求主要是要调整饮食结构，蛋白质和脂肪，碳水化合物的摄入，加上高维生素，高微量元素的，汤汁类，饮食的摄入是很重要的，扇贝属于海鲜类，可以吃扇贝蘸辣根的，哺乳期要注意加重营养，应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的属于寒性食物，在哺乳期不建议食用也没有太大的好处，反而会出现哺乳期的妈妈腹泻的风险增加。
香菇哺乳期有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
香菇是食品原料中相对较高的营养成分，主要含有维生素、氨基酸、矿物质、纤维素、微量元素等。适当的饮食对身体有益。香菇也可以在哺乳期食用，适量添加香菇对疏通乳络、有效促进乳汁分泌有较好的效果。
孕妇吃了苋菜会滑胎吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇食用了苋菜可能会导致孕妇滑胎情况：苋菜属于凉性蔬菜，可以促进子宫的收缩，就有可能会导致女性的滑胎情况，但是也跟孕妇的身体体质有关系。若是孕妇身体体质比较好，再加上食用的苋菜比较少就不会造成滑胎的情况。若是孕妇食用的苋菜比较多，就有可能出现先兆性流产的迹象造成滑胎的后果。孕妇在孕早期中尽量食用一些温性食物。
苋菜哺乳期有好处吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在哺乳期间可以吃苋菜的，苋菜对乳汁质量是没有营养的，不要吃凉的辣的刺激的食物，建议多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物，来增加乳汁质量，平时建议保证充足的睡眠。不要太担心，在哺乳期间需要尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜。
苋菜孕妇可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
苋菜孕妇可以吃，注意适量吃即可。苋菜中含有钙、铁等微量元素，以及丰富的氨基酸和蛋白质，其中的铁元素可以防止孕妇的贫血，钙可以帮助胎儿的骨骼生长，同时也可以帮助孕妇提高抵抗力。苋菜性偏寒凉，如果有一些体质偏寒的孕妇就不要多吃了。此菜不宜煮得过久，否则会流失其中的养分，从而丧失其营养，建议搭配高蛋白质食品，比如虾皮、紫菜等。
苋菜孕妇晚期可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
苋菜孕妇晚期可以适当的吃。孕妇能吃苋菜。苋菜含有蛋白质，胡罗卜素，多种营养元素，各种各样矿物等微量元素，可以提高孕妇免疫力。最先，齿笕具备清热解毒作用，有助于治疗上火，咽喉红肿等不适。苋菜中丰富多样的铁，钙，维他命k也有凝血功能，造血功能等服务，有助于改进孕妇怀孕期严重贫血，推动胎宝宝骨骼生长生长发育。
哺乳期督灸有好处吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期督灸是有好处的，但是没有很大的影响。需要注意是不是有乳汁分泌减少，一些妇科疾病以及一切其他的慢性疾病，没有疾病不要做督灸。有慢性疾病的话在哺乳期也可以做督灸。
哺乳期可以吃红苋菜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期可以吃红苋菜，可以适量的吃，没有任何的影响。苋菜有散瘀的作用，且膳食纤维丰富，可以帮助排除体内毒素，防治便秘，有利于身体复原。但一次不要吃太多苋菜，以免诱发皮炎。
哺乳期能不能吃苋菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃苋菜。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，需要补充营养来恢复体力，苋菜有活血化瘀的作用，并且含有丰富的膳食纤维，能保住产妇清除体内瘀血与毒素，有利于产妇身体的快速恢复。
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