问题分析:月经周期短就是血气虚的原因。多吃一些含铁丰富的食物,平时可以多吃一些红枣,可以用来泡茶喝。月经来临时喝红糖水,要喝热的。也可以用红米煮粥喝,多吃红豆,红豆内含有铁、烟酸、维生素,具有滋补强壮、补血益气的功效。