问题分析:哺乳期流鼻涕嗓子疼与感冒,上呼吸道感染着凉过敏刺激等原因有关,严重还容易引起咳嗽,发烧等,可以服用不影响哺乳期宝宝吃奶的药物治疗,注意休息避免着凉,多喝温水清淡饮食不要吃辣的以免刺激咽喉加重病情。不要吃辛辣刺激食物,要多喝水,奶水不足尽量让宝宝勤吸,可以吃些猪蹄汤,鲫鱼汤,帮助下奶,平时可以热敷一下,另外要保持心情愉悦,保证充足的睡眠。