问题分析:宫寒体质可引起痛经,痛经与寒中经络不通、寒凝气滞等原因有关,常伴有畏寒肢冷等症状。可以去妇科中医诊治,确诊后根据医生的指导使用中医调理,这样可以改善症状。月经期间注意保暖,不要吃生冷食物。日常需要加强锻炼。