问题分析:月经出现肚子疼、腰疼可能是痛经引起的症状,一定要注意保暖,可热敷腹部和腰部,如热宝,热水袋,热毛巾等或烤电治疗,也可以进食红糖水,起到活血化瘀、驱寒的作用,同时要吃热的食物,避免沾凉水、吃凉的食物。