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坐月子可以吃什么常温水果吗

我现在还在月子期间，但婆婆说吃水果需要烫一下再吃，但我不想吃烫的水果，那坐月子可以吃什么常温水果吗？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：坐月子能吃水果。产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，在不增加消化道负担的前提下，产妇需要多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。

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产妇坐月子可以吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后的饮食应该考虑着营养丰富，容易消化为主，比如，多喝汤水，对增加乳汁分泌是有一定的帮助的，但是呢，一定要多吃维生素，已经一个月了，水果是可以吃的，而且需要多吃蔬菜才可以保持大便的通畅。像现在的苹果，香蕉桃子都可以吃一点，不会有问题的。
产妇坐月子可以吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
哺乳期乳房像针扎一样，一阵一阵疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。在哺乳的时候，女性的身体会慢慢的回到孕前的样子，尤其是产后，由于子宫经常会收缩，会感觉到一阵阵的疼痛，就好像是被针刺了一下，如果不能按时给孩子喂食，那么乳汁就会出现一种很痛的感觉，就好像是被针刺了一下。如果持续的时间较长，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
产妇坐月子可以吃什么水果吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
苹果，香蕉基本上水果都是可以吃的，另外产后一定要营养均衡，多吃鸡蛋，肉类。但是肉类需要适当的少吃。因为吃肉过多的话也会容易上火的，一定要注意卫生，清洗下体。另外暂时先禁止同房的。
坐月子不喂奶可以吃什么水果
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子期间适当的补充水果，对于孕妇，尤其坐月子的时候，改善营养状况是很有好处的。其实，常见的水果对孕妇都是很好的食物，但是有一点，就是不要吃凉的，因为坐月子的时候，体质是比较差的，有些人肠道本身可能功能很好，但是体质比较弱的时候，肠道功能未必是正常状况，所以这个时候，尽量不要吃寒凉刺激性的食物，可以用水煮一下。比如苹果可以蒸一下吃，吃温热的苹果；也可以水煮一下，比如加点糖，做成水果汁。
坐月子的时候可以吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
产妇可以吃香蕉。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对治疗便秘，促进胃肠蠕动有很好的效果。产妇也可以在坐月子期间吃适量的葡萄，来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁，产妇可以用葡萄来补血。产妇的饮食要注意清淡，蔬菜水果不要吃太多。
坐月子的孕妇可以吃什么水果
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃水果需要注意的是避免寒性水果，避免过冷的水果。坐月子期间可以吃苹果，吃木瓜，也可以吃脆枣，香蕉，山楂等。但是吃水果，一定要注意胃肠道功能是否正常，调整吃水果的时间。
坐月子可以吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。
坐月子可以吃什么常温水果吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子能吃水果。产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，在不增加消化道负担的前提下，产妇需要多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。
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刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子可以吃桔子的桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。猕猴桃的维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。榴莲能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。
产妇坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
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吃点橄榄，橄榄吃起来略酸，可以提高食欲，清热去燥，解毒止渴，非常适合新妈妈食用。樱桃非常适合产后身体虚弱的女性，可以补气补血，调节肠胃，保护脾部健康，帮助消化，对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。
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