问题分析:阴道炎自测主要是看白带颜色的变化情况,白带量增多与否,是否有外阴瘙痒等。如果白带呈黄色,甚至脓样,应该是细菌性阴道炎的可能性大。尽量少吃辛辣食物,避免饮酒,每天进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯。