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女人绝经的最佳年龄是多少

我最近月经老是不正常，是不是要绝经了，想问下女人绝经的最佳年龄是多少呢？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女性绝经时间多数在45-55岁之间，与个人体质，遗传因素都是有关系的。绝经后由于卵巢功能衰竭，体内激素水平迅速下降，引起一系列更年期综合症。如潮热出汗，情绪波动大，激动易怒，失眠多梦，缺钙等症状，平时多吃一些含有植物雌激素偏高的食物，如黑豆，黄豆，豆浆及一些谷类食物，适当补充体内激素，缓解不适症状。

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绝经年龄对于中国等东方女性来讲，平均女性绝经年龄是48-49岁。绝经年龄是个体化问题，也与种族、遗传有关系。但每个人的绝经年龄也不尽相同，这是因为每个女性在妈妈体内的时候，卵巢中的卵子其实已经固定了。但是初潮时间的早晚、生育情况以及后期有无不良生活习惯所导致的卵巢功能衰竭，过度的卵泡消耗等，均有可能影响绝经年龄。
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通常来说，大多数女人的绝经期都在45到55岁，具体分析如下：因为个人的原因，绝经的时间也有很大的差别，大多数女人的绝经期都在45到55岁，这主要是因为家庭、更年期等。此外，如果月经来的早，那么400枚卵就会提前排出，卵巢就会干涸，就会进入绝经的边缘。在日常生活中，女性要多喝温水，避免过度劳累，保持饮食清淡，定期进行常规体检，有助于身体健康。
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女性绝经时间多数在45-55岁之间，与个人体质，遗传因素都是有关系的。绝经后由于卵巢功能衰竭，体内激素水平迅速下降，引起一系列更年期综合症。如潮热出汗，情绪波动大，激动易怒，失眠多梦，缺钙等症状，平时多吃一些含有植物雌激素偏高的食物，如黑豆，黄豆，豆浆及一些谷类食物，适当补充体内激素，缓解不适症状。
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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
45岁到55岁之间，会出现月经不调，进而闭经，中国女性的平均绝经年龄为49岁，绝经也是顺应大自然发展的规律，顺应人的生理特性，代表女性体内雌激素水平低下，不足以引起子宫内膜脱落形成出血，所以对绝经也不必过分担心和紧张。
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绝经期是指月经不调，随着年龄的增长，卵巢功能会慢慢减退，最后会出现月经周期紊乱，最后会停下来。这种情况发生在45-55岁之间，一般需要2-3年，有的6-8年。更年期患者会出现潮红潮热、偶尔出现心悸、胸闷、头晕、头疼、心慌等症状。以上是绝经期综合征的常见症状，平时要多休息，多吃点东西，多运动，保持积极乐观的心态。
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绝经的年龄在四十五岁到五十岁之间。绝经前常见的临床症状有月经变的不规律，有的周期延长，有的周期缩短，月经淋漓不尽，同时月经的量、颜色等也会发生变化，精神症状如心烦意乱、失眠、情绪不稳定和易激动等。
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一般年龄在35周岁之后，卵巢功能会有不同程度的下降，目前两个月没有来月经，考虑是跟卵巢功能不好有关系。绝经过早雌激素水平降低，有可能导致心脑血管疾病的发生率比较高。
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女性绝经的年龄是45岁以上，如果已经两个月没有来月经，考虑有可能是否是因为卵巢功能异常导致的，先到医院查。查明月经不来的原因，平时尽量多吃豆浆之类的大豆制品以补充激素。
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女人绝经年龄在44至54岁之间。根据大数据统计，我国有据大部分的女性绝经期间在44至54岁的年龄段，当然女性在绝经前会有一段过渡期，在这期间逐渐绝经。着床女性在40之后会出现月经周期不正常、经量不定、经期延长、缩短等症状，这时就是逐渐进入闭经的时间段。女性在日常生活中还应保持休息环境得清洁、安静和舒适，注意摄入新鲜食物，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
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一般情况下，女性绝经的年龄是49岁左右。通常情况下，女性绝经的年龄通常与营养状况、精神情绪、免疫功能、子宫、甲状腺功能、遗传基因等因素有关，若机体素质不佳，就可能会出现卵巢早衰的情况。日常生活中，建议女性保持良好的心情心态，注意健康的饮食，坚持适度运动，保证充足的睡眠时间，有助于保护卵巢，还可以有效延缓衰老。
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