问题分析:来例假腰疼是因为经期子宫平滑肌过强的收缩,血管的收缩,出现子宫缺血引起的腰痛。另外精神的紧张,饮食生冷造成月经血流不畅,都可以引起腰痛。经期要多喝一些热的红糖水或者热开水,可以促进血液流畅及代谢产物的排出,可以起到明显缓解腰痛的作用。