问题分析:移植后若要提高着床率,在饮食上营养要全面、均衡,多吃优质蛋白如牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼等,多吃新鲜蔬菜和水果,还可以吃一些坚果类的食物如核桃。不吃辛辣等刺激性食物,不吃海鲜如螃蟹、贝壳类食物。在生活上可以适当活动,不需要卧床,不要憋尿,不要便秘及腹泻等,可以适当散步,正常上班也可以。