问题分析:子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤,发病原因目前尚不明确,可能与正常肌层的体细胞突变,性激素及局部生长因子间的相互作用有关。多吃一些芝麻、瓜子和花生这些富含营养的干果类食物,不要暴饮暴食,就餐定量定时,多吃低脂肪的食物,豆类和玉米等五谷杂粮,防止过度疲劳,经期尤其要注意休息。