问题分析:可以喝红糖姜片水,就有驱寒暖宫的作用,并且可以补血,消除疲劳,并且可以缓解痛经,女性在来月经的时候,尤其要注意保暖,并且在饮食上不要吃寒凉的食物。并且建议平时少穿紧身牛仔裤,导致盆腔血循环降低,也会引起妇科疾病。