来月经可以喝酒吗

在来例假期间，由于体内荷尔蒙水平的改变，导致身体比较脆弱，因此要特别留意饮酒，具体内容如下：1、平时没有任何不适，月经量适中，少饮酒并无多大的作用，但是过量饮酒会导致经量过多，出现经量多，经量多则会出现经漏。2.平时来例假的次数不多，喝了酒就会上火。3.平时痛经时适量饮酒，可以缓解一些疼痛，但喝多了会导致疼痛加剧。患者饮食上应以清淡为主，多吃谷类、豆类、薯类，可将这类食物作为主食。还应多食富含优质蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉等。

在月经期不可以喝酒。月经期女性抵抗力相对比较低，体质较弱，内分泌激素水平可以发生变化，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，可以使得酒精不易从血液中排泄出去，变成对身体有害的酸性物质。为了清除这些酸性物质，肝脏不断地制造出酶，可以加重肝脏的负担而引起肝脏机能障碍的可能性也相对比较大。如果一时喝得过多，可能会出现醉酒的状态时间延长，醉酒的感觉或者症状也会更严重，在月经期喝酒更容易引起酒精中毒。

月经是子宫内膜脱落，出血而出现的一种周期性的生理现象，既然是内膜的脱落出血，而酒又能促进血液循环，所以。那么如果喝酒就可能会引起月经过多，酒会加速了血液循环，从而使剥脱的内膜出血更多，就临床上造成了月经过多的情况，所以在月经期是禁止喝酒的。

月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。

月经期间是不能饮酒的，因为酒类饮料当中都含有一些酒精成分。含有酒精的一些饮料包括红酒都不能饮用的。酒精可能会引起血管扩张、心跳加速等，都有可能影响子宫收缩，导致出血过多的。

月经期饮酒有可能引起月经量增多、月经淋漓不尽或者抑制下丘脑功能出现突然性的闭经。女性在月经期间由于激素水平改变。如果此时出现大量饮酒引起血液循环加速，会引起此次月经量增多或者月经时间长、月经淋漓不尽，有可能引起性贫血或者诱发生殖道的感染。另外，饮酒如果过量或者饮酒出现不适，还有可能抑制下丘脑功能，下丘脑功能被抑制后有可能导致下丘脑性的闭经。这种闭经是外界因素刺激导致的比较不容易恢复。建议女性朋友在月经期间除了不要喝酒外，也不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，也不要吃生冷，刺激性食物，以免刺激子宫而发生月经不调或痛经等情况。

一般来说，月经期间可以喝玛卡。玛卡含有氨基酸、蛋白质等营养物质，可以补充身体的营养，同时玛卡还能够缓解月经不规律的症状。经常喝玛卡一般能缓解疲劳、乏力等症状，也能够补血。因此，月经期间可以喝玛卡。月经期间的身体比较虚弱，容易出现疲倦的现象，因此月经期间要多休息，不要熬夜，同时多补充营养，还要注意个人的卫生。

一般情况下，来月经不可以喝啤酒。通常，在月经期间，女性子宫内膜剥脱、出血，可能会使整个盆腔都处于充血的状态，所以，胃肠道功能也会明显减弱，甚至一部分女性的胃肠道功能还会受到影响，从而出现腹泻的情况。月经期间的女性，其饮食结构一定要做好调整，不能饮酒，所以，不可以喝啤，否则容易引起胃肠道反应，导致消化不良、腹泻等问题。此外，大部分酒类都有活血化瘀、改善循环等功效，月经期间喝啤酒可能会导致经血量增加，经期延长。

来月经期间是可以喝酸奶的，但是不可以喝冰的。月经期间免疫力低下，可能会导致盆腔充血、气血瘀滞以及气血排出不畅，从而出现下腹部酸痛的症状，由于体内激素水平的波动，还会出现焦虑紧张情绪，此阶段饮食结构调整是非常重要的。酸奶中含有氨基酸、乳酸杆菌、蛋白质、矿物质、葡萄糖、多种维生素等成分，月经期间适量喝酸奶，可以缓解焦虑、紧张情绪，促进食物的消化与吸收，促进睡眠，有利于月经期间的体质恢复。但是月经期间不可以喝冰的酸奶，否则可能会导致子宫收缩，影响月经，出现月经异常、腹部疼痛等症状。

来月经时可以喝羊奶。女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。