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吃什么东西可以防止过早衰老推迟绝经期

我最近感觉我老了很多，吃什么东西可以防止过早衰老？推迟绝经期？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：吃红枣可以抗衰老，推迟绝经期平时多吃一些豆类食品，特别是豆芽或者豆腐，都含有丰富的氨基酸，蜂蜜对女人来说也是有很好的帮助，因为蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖。

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吃红枣可以抗衰老，推迟绝经期平时多吃一些豆类食品，特别是豆芽或者豆腐，都含有丰富的氨基酸，蜂蜜对女人来说也是有很好的帮助，因为蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖。
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