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月经期间喝什么茶最好

我来大姨妈了，只敢喝温水，想喝别的不敢喝，月经期间喝什么茶最好？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：月经期间可以喝一些花茶，比如可以喝玫瑰花茶，可以缓解月经量少，也可以缓解痛经症状。月经期最好不要喝凉的茶，以免引起着凉引起痛经，最好注意休息，多喝热水，同时建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，最好注意妇科卫生，建议勤换卫生巾，穿宽松的内裤等，可以预防妇科疾病，平时适当锻炼身体，可以增强抵抗力，建议定期体检。

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经期可以做瑜伽吗
王凤英主任医师
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如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
经期能喝红茶吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
红茶是属于一种温性的饮品，所以在月经期间是可以少量喝的，但是一定不要过多，因为过浓的红茶就有可能会有一定的影响，尤其是对于月经期间的睡眠影响比较大，这个时候就容易造成月经紊乱。当然茶类中含有茶碱，可以导致贫血的状态出现，而且月经期间本身就容易存在贫血，所以如果饮用过多，就容易造成贫血加重。
月经期间能喝什么茶
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性来月经时出现小腹部疼痛冷凉、大便偏稀、四肢冷凉、腰酸、舌淡红、苔薄白、脉沉细等。如果出现了神疲乏力、面色苍白、四肢无力、胃胀怕冷等情况，可以饮用枸杞红枣茶，具有补气养血、暖胃散寒的功效。要避免饮用过多的茶叶，因为它会刺激子宫，导致收缩，导致腹部疼痛。女性在月经期间可以饮用小米粥、热牛奶、蜂蜜水等。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期喝什么茶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
经期最好不要喝茶，或者可以适量喝点绿茶。因为其他茶类含有鞣酸和咖啡因，鞣酸可以沉淀重金属，不利于钙、铁、锌、硒的吸收，可以导致这些微量元素沉淀，从而不利于造血功能。
经期喝什么茶好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
经期喝要喝就喝一些调经的茶，比如红糖姜茶，桂圆红枣茶，玫瑰花茶，红茶，月季花茶等，但不能喝浓茶，女性经期不要喝茶或者少喝，因为有些茶会加重女性经期不适感，引起月经不调，甚至痛经。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期能不能拔罐
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期不要去拔罐，容易引起月经周期不正常，比如会导致月经量过多，月经周期延长等，可以使用其他方法帮助，比如注意保暖，热敷腰腹部位，多喝热水，必要时可以用中药进行调理。
经期能否艾灸
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人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
经期能喝白茶吗
龚新宇副主任医师
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在月经期最好不要喝白茶，因为性寒，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。月经期绝对禁止性生活，多休息，不要劳累，增加维生素和蛋白质的摄入，多吃花生，枸杞，莲子，阿胶，红枣，精瘦肉。
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