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备孕可以经常吃黑豆吗

我这个月想怀孕，听说黑豆是可以促经卵泡生长成熟，对受孕是有帮助的，备孕可以天天吃黑豆吗？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：备孕可以天天吃黑豆。要适量，黑豆富含蛋白质，如果过量食用，人体内的豆蛋白就会摄取过多，就会使正常铁质吸收量降低90%，长此以往，容易引起缺铁性贫血。而且黑豆炒熟后热性大，多吃容易上火，不宜多吃。

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备孕吃黑豆有什么好处
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
黑豆含有丰富蛋白质和雌性激素，备孕期间多吃黑豆可以补充人体激素水平，调节女性内分泌，对卵巢有保养作用，促使卵巢规律排卵，对受孕非常有利。孕期间还需要戒烟、戒酒，忌食辛辣刺激性食物。
备孕可以经常吃黑豆吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
备孕可以天天吃黑豆。要适量，黑豆富含蛋白质，如果过量食用，人体内的豆蛋白就会摄取过多，就会使正常铁质吸收量降低90%，长此以往，容易引起缺铁性贫血。而且黑豆炒熟后热性大，多吃容易上火，不宜多吃。
黑豆备孕怎么吃
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以拿黑豆泡水喝，或者是做饭的时候放上黑豆就行，对卵巢能够起到一定的好处。备孕期间可以吃点黑豆，因为黑豆有补肾的作用。建议备孕期间保持合理的生活作息习惯。不要经常熬夜。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率。
黑豆促进卵泡发育吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
很多人在备孕期间的时候都会适当的喝一些黑豆豆浆，或者是吃一些黑豆以及使用黑豆泡水喝，其实黑豆最主要的就是可以补充身体大量的蛋白质，所以在备孕期间的时候是可以吃黑豆的，也可以起到促进卵泡发育的作用。此外，经常服用豆制品，可以补充天然的雌激素孕激素水平，对卵巢发育可以起到辅助治疗作用的。而且，心态也是十分重要的。
孕期经常吃黑豆好吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕期是可以吃黑豆的，但是要控制食用的量，虽然黑豆当中含有大量的营养物质，例如蛋白质、脂类、糖类等，但要注意搭配其他的食物一起食用，要保证营养均衡，不要过于偏重某一种物质，这对身体是极不利的，可以适当的补充些叶酸等物质，增强自身的体质。
备孕喝黑豆浆的好处
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
由于黑豆的成分中富含雌性激素，所以女性在进行备孕工作的时候，可以经常饮用黑豆浆，一方面可以有效地促进排卵和卵泡发育，另一方面可以令母体的子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。
备孕期间男人可以每天喝黑豆浆吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
备孕期间男性是可以喝黑豆浆的，对备孕没有不良影响，在孕前三个月，女性需要服用叶酸，不要烫染头发，不要接触化学品，农药，油漆等等，男方需要避免烟酒，饮食尽量多样化，多吃鱼类，蛋类，奶，瘦肉，新鲜水果蔬菜，坚果等等，双方要注意生活规律，避免熬夜。
吃黑豆可以促进排卵吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
黑豆绿豆具有补充从女性黄体的功能具有一定的保健作用，但是对排卵并没有直接的作用。黑豆中含有的物质，能够促进女性自身的雌激素的分泌，也需要接触雌性激素，刺激患者的子宫内膜增厚，没有很明显的促排卵作用。
黑豆怎么个吃法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素，所以有辅助性的促排卵的功效。在月经干净以后开始用黑豆打成豆浆喝，每天早晚各喝一杯。用黑豆瘦肉煲汤可两者放在一起，大约煲1个小时左右，吃肉和黑豆，然后喝汤。
经常吃黑豆对身体有坏处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常吃黑豆对身体没有坏处的，黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。炒熟了的黑豆不易多吃以免上火。小儿不宜多食黑豆。经常适量吃一些黑豆没有坏处的。
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