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产后减肥方法有哪些

我刚生完小孩，肚子胖了一圈，想减肥，不知道产后减肥方法有哪些，产后减肥方法有哪些？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的；运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥；药物减肥一般产后不太主张；物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥，也是目前最常用的自然减肥方法。

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