问题分析:主要是营养均衡,荤素搭配营养合理,富含蛋白质、维生素、微量元素和矿物质等营养素,如多进食水果蔬菜、蛋类、海鱼、坚果、适当的豆制品、低脂或脱脂牛奶、适量的薯类,少量精肉、杂粮等都有助于胚胎着床。