宝宝怎么样增强免疫力

多饮白开水，多户外活动，及时增减衣服，预防感冒。少去人流多的地方，不要挑食，不要吃小食品。免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾，如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等补锌期间，还应该注意补钙、补铁这三种微量元素在体内有协同作用，可促进锌的吸收和利用增加抗病能力促进疾病恢复。建议排除咽部长期带菌状态;加强保护性隔离，提高患儿免疫力；加强对首选药红霉素毒副作用的观察；加强对并发症的观察与护理。

吃宝宝不过敏的食物，保持营养充足，不挑食。过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。当孩子具有过敏性体质时，会更加容易发生过敏性疾病，包括湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等。还可能对其他具体物质发生过敏，比如金属过敏、花粉过敏、药物过敏等。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。建议及时到医院中医科进行详细诊疗看看，运用中草药汤剂桂枝汤加减化裁治疗就可以的。食物要注意选择合适的蔬菜水果，补充维生素C。

五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力：1.最基本的是营养摄入，做到饮食均衡，荤素搭配，适当多吃水果。只有营养好的孩子，免疫力才会更强。2.适当运动，每天保证一定的活动量。3.积极防治感冒等传染病，室内勤通风，勤洗手，不要去人多、空气流通不好的地方，避免交叉感染，降低抵抗力。4.积极治愈孩子的每一种传染病，尽量减少慢性病的机会。

荨麻疹增强免疫力在日常生活应注意加强锻炼，加强营养，同时正确的治疗方法才是关键，中医认为荨麻疹主要是风，湿，热邪蕴于肌肤所致，常规药物只能缓解病情，但不能治好，易复发。

宝宝特别容易感冒，有可能是缺乏微量元素或者身体抵抗力差。可以给宝宝做微量元素检查，及时的通过食疗或者药物的方法补充。也可以给宝宝服用点增加抵抗力的药物，可以增加身体抵抗力。

宝宝吃鱼肝油可以增强免疫力。婴儿从出生15天开始，就应该补充鱼肝油，促进钙的吸收，因为不管宝宝摄入了多少钙剂，只要不能够接受充足的太阳光照，那么就不能够使钙剂很好的被人体所吸收，只能够给宝宝补充鱼肝油，来代替太阳光照的功效促进钙剂吸收。

宝宝过敏性皮炎应吃新鲜蔬菜水果，糙米，玉米等补充多种维生素，多吃含钙丰富的食物可以减少过敏发生，少吃肉食，奶，蛋类，海鲜类食物容易诱发过敏，多喝水，常喝蜂蜜水有缓解过敏性皮炎的功效，不吃辛辣刺激性食物。

可以给宝宝一些平时口服增加抵抗力的药物，带宝宝到阳光下，多做运动，适当补充钙和维生素ad胶囊，帮助宝宝的生长发育。也可以给宝宝一些药物来调节肠胃。每天给宝宝多吃蔬菜和水果，少吃零食，给宝宝洗澡。有时随着年龄的增长，婴儿会慢慢变得正常。

可以对症口服增加免疫力的药物进行调理治疗。可以口服丙种球蛋白，转移因子口服液等药物，还可以对症口服中成药黄芪颗粒或贞芪颗粒进行调理治疗，这些药物都有增加免疫力的功效。在饮食上，多吃一些增加免疫力的食物，宜吃一些香蕉，菠菜，鱼类，葡萄，大蒜，牛奶，豆浆，蜂胶等食物，患者应适当的锻炼，不要熬夜，不要精神压力过大，应保证心情舒畅，宜合理饮食，注意休息。

增强免疫力的蔬菜有西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱等。另外就是适当的参加一些体育锻炼，可以增加身体的机能可以增加免疫力，还要适当的休息。