宝宝睡觉不踏实翻来覆去的怎么办

这个有可能是缺钙引起的，宝宝缺钙的时候就会引起睡觉不踏实，容易惊醒，还有就是比较烦躁。如果是这样的情况下，可以带宝宝去医院做一个微量元素的检查，多晒太阳，促进钙吸收。

宝宝睡觉不踏实哭闹大部分是由于缺乏维生素D导致的佝偻病的表现这样的话呢，只是一味的补充钙制剂是不行的，还有可能愈来愈重，最关键的是需要补充维生素d才可以的，服用药物治疗一段时间吧，效果比较好，另外多多晒太阳也有帮助的。

宝宝睡觉不踏实、容易惊醒和哭闹的情况，要找出原因，采取相应措施，改善睡眠条件或治疗。很多环境或生理性因素会导致宝宝睡觉不踏实。如卧室过冷、过热，口渴、饥饿、想要尿尿，穿衣或被子过多或者过少，蚊虫叮咬等。不是环境或生理性因素则可能是病理性因素，如发热、消化不良、缺乏维生素D都会影响宝宝的睡眠。宝宝太小无法表达，家长要观察宝宝是否发热、腹痛、腹胀、食欲不振、多汗、夜间易惊醒等，及时到医院就诊。

宝宝总是睡觉不踏实需要多观察一下，可能是因为没有充足的营养来补充身体成长所需，孩子睡觉不踏实，是不是没有把孩子喂饱，出现饥饿的，或者是孩子睡觉时的姿势让孩子感觉到不舒服，有时候新生婴儿对事物比较好奇，精神兴奋也会造成睡觉不踏实。

宝宝缺钙时会有爱哭闹睡不踏实的表现，宝宝需要补充维生素D及钙剂进行补钙治疗。有些宝宝有围生长期缺氧的病史，在缺血缺氧性脑病恢复期也可以表现为爱哭闹睡不踏实，这就需要完善颅脑磁共振等相关检查。

一岁宝宝睡觉不踏实哭闹需要根据原因进行治疗。1、孩子睡眠不够好，有可能是因为缺乏微量元素，血钙下降会引起大脑和植物性神经亢奋，从而导致孩子夜间睡眠不稳定，这时要注意补充钙和维生素D。此外，缺钙的宝宝会出现卤门关闭不到位，缺锌时，嘴角会出现溃烂。2、在孩子睡觉之前，如果孩子玩的太开心，可能会出现上述情况。建议在睡前0.5-1个小时内要保持安静，睡前不要过度的玩耍，避免过度的刺激，以免孩子因为过度的兴奋和紧张而无法入睡。3、少看刺激的电视，少说惊险刺激的故事，少玩新的玩具，要让孩子有一个好的睡眠环境。室内温度要合适、安静、昏暗、被褥要轻柔、干爽，睡觉之前要让孩子先小便。

由于微量元素的缺乏，血钙降低，吃太饱等都会这样。保持室内温度适宜，用较柔软的枕头被子，较硬的床和褥子，并经常在太阳下暴晒，保持干燥避免细菌滋生，可以白天多陪玩耍，不要经常抱在胳膊里摇晃着睡觉，否则会产生依赖心理。如果经常睡觉不踏实，就应该去医院检查一下，刚出生的婴儿应该保证充足的睡眠，对身体有好处。

病情最常见的原因是缺钙或腹痛和不适。此外，注意其他系统的症状，包括皮疹和中耳炎。注意晚上出汗和醒来是否容易。如有必要，给婴儿补充钙。当宝宝消化功能不良时，可以给宝宝一些益生菌来调节。

宝宝出现睡觉不踏实主要考虑原因是维生素D不足影响的钙吸收不好，导致的神经兴奋性增高。首先在保证睡眠环境的情况下，每天预防性补充维生素促进钙的吸收。如果宝宝母乳喂养或是奶粉喂养足量，可以不尽兴补充。

宝宝睡觉不踏实易惊醒可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：1.一般治疗：宝宝睡觉不踏实易惊醒需要做好日常护理，注意保持睡眠环境舒适自然，避免吵闹，同时注意宝宝的营养补充，奥驰饮食均衡。2.药物治疗：宝宝睡觉不踏实易惊醒还可以在医生指导下口服药物进行治疗，常用的药物有复合维生素B片、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。