宝宝白天睡觉不踏实怎么办

宝宝睡觉不踏实哭闹大部分是由于缺乏维生素D导致的佝偻病的表现这样的话呢，只是一味的补充钙制剂是不行的，还有可能愈来愈重，最关键的是需要补充维生素d才可以的，服用药物治疗一段时间吧，效果比较好，另外多多晒太阳也有帮助的。

宝宝睡觉不踏实、容易惊醒和哭闹的情况，要找出原因，采取相应措施，改善睡眠条件或治疗。很多环境或生理性因素会导致宝宝睡觉不踏实。如卧室过冷、过热，口渴、饥饿、想要尿尿，穿衣或被子过多或者过少，蚊虫叮咬等。不是环境或生理性因素则可能是病理性因素，如发热、消化不良、缺乏维生素D都会影响宝宝的睡眠。宝宝太小无法表达，家长要观察宝宝是否发热、腹痛、腹胀、食欲不振、多汗、夜间易惊醒等，及时到医院就诊。

一岁宝宝睡觉不踏实哭闹需要根据原因进行治疗。1、孩子睡眠不够好，有可能是因为缺乏微量元素，血钙下降会引起大脑和植物性神经亢奋，从而导致孩子夜间睡眠不稳定，这时要注意补充钙和维生素D。此外，缺钙的宝宝会出现卤门关闭不到位，缺锌时，嘴角会出现溃烂。2、在孩子睡觉之前，如果孩子玩的太开心，可能会出现上述情况。建议在睡前0.5-1个小时内要保持安静，睡前不要过度的玩耍，避免过度的刺激，以免孩子因为过度的兴奋和紧张而无法入睡。3、少看刺激的电视，少说惊险刺激的故事，少玩新的玩具，要让孩子有一个好的睡眠环境。室内温度要合适、安静、昏暗、被褥要轻柔、干爽，睡觉之前要让孩子先小便。

宝宝白天睡觉不踏实易惊醒考虑孩子是缺钙的表现，建议到医院做个微量元素检测，明确诊断。饮食上要多吃含钙丰富的食物，如鱼汤，骨头汤。天气好的时候让孩子多晒太阳，可以促进钙的吸收。

有可能是夜里睡眠时间太长。相对白天的睡眠时间稍微短一些，都是正常的，尤其是天气比较炎热的时候。如果宝宝没有疾病状态，就是不爱睡觉，同时睡觉不实伴有易惊或者是晚上睡觉就哭，出汗比较多、摇头、睡眠时间少，多考虑为缺乏维生素D造成的钙吸收不好。

由于微量元素的缺乏，血钙降低，吃太饱等都会这样。保持室内温度适宜，用较柔软的枕头被子，较硬的床和褥子，并经常在太阳下暴晒，保持干燥避免细菌滋生，可以白天多陪玩耍，不要经常抱在胳膊里摇晃着睡觉，否则会产生依赖心理。如果经常睡觉不踏实，就应该去医院检查一下，刚出生的婴儿应该保证充足的睡眠，对身体有好处。

如果孩子睡眠的情况比较差那很可能是有缺钙等导致的。多注意安抚孩子的情绪，及时到医院选择抽血检查看一下，然后进一步开始调理，但是积极注意多增加户外活动等看一下效果的。缺乏维生素的原因导致的。

宝宝睡觉不踏实易惊醒可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：1.一般治疗：宝宝睡觉不踏实易惊醒需要做好日常护理，注意保持睡眠环境舒适自然，避免吵闹，同时注意宝宝的营养补充，奥驰饮食均衡。2.药物治疗：宝宝睡觉不踏实易惊醒还可以在医生指导下口服药物进行治疗，常用的药物有复合维生素B片、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

宝宝晚上睡觉不是很踏实，最常见的原因就是缺乏维生素D和缺钙，也有可能是和孩子受了惊吓或者肚子不太舒服等有关系。要保持室内空气清新，安静，舒适，温暖。注意观察，如果孩子睡觉的过程中，额头出汗比较多或者出现大便的异常，可以带孩子去儿科就诊，做大便常规、微量元素等检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法，如果是缺维生素D和缺钙导致的，可以适当的补充钙剂和鱼肝油，多晒晒太阳。

首先要排除缺钙的可能。宝宝在妈妈肚子里的时候空间很小，比较紧促所以很有安全感，出生以后，宝宝处于新的环境，所以很不适应，容易受惊，可以轻轻的触摸宝宝的头部促进局部的供血，减少宝宝的焦虑和紧张。