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宝宝不爱吃蔬菜能用水果代替蔬菜吗

我一直就不爱吃蔬菜，可不可以用水果代替一下蔬菜，我很担心，我想知道能用水果代替蔬菜吗?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：要逐渐的改变宝宝的习惯。能够多吃一些新鲜的蔬菜，水果中维生素c和微量元素含量也比较高，宝宝在饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，也可以多给孩子吃一些菜汤和营养的粥。

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宝宝不爱吃蔬菜能用水果代替蔬菜吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
这是不能代替的，蔬菜中含有纤维素，维生素C、钙、磷、镁等，都是身体必须的，水果含有的是糖和维生素，是很大的区别的。特别是小孩子，更应该均衡饮食，什么都要吃，蔬菜更应多吃。
宝宝挑食不爱吃蔬菜怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝挑食偏食的这个习惯会影响他全面营养的摄入，要耐心的对待，否则会引起孩子的反叛心理。可以创造愉快的就餐环境，采取少量多餐的进餐方法。时间长了会影响身体自然发育，如果宝宝出现偏食和挑食的症状，家长不要太过担心。
儿童多吃蔬菜的好处有什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃蔬菜吃的过少的话，会使得宝宝的身体发育比较迟缓，长得会比别人小一些，因为蔬菜中含有非常多的维生素和微量元素，人如果想长个，就要多吃蔬菜。宝宝多吃一些蔬菜，也可以调节宝宝的肠胃功能，尤其是对于肠胃本身不怎么健全的婴儿，蔬菜能够有效的增强吸收和消化的能力。
孩子不爱吃蔬菜怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可能是缺锌等微量元素，那么可以考虑去检查下微量元素，另外就是鼓励还是多户外活动下，这样利于减少食欲，还有就是这个如果检查缺锌及时补充，另外就是控制孩子的零食。
脂肪肝多吃蔬菜水果好吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，脂肪肝多吃蔬菜水果是好的，但是要适量。具体内容如下：吃蔬菜及水果可以减少对脂肪的摄入，同时还能补充机体需要的维生素及各种微量元素。可以加快消化，降低对脂肪的吸收，同时含有丰富的类胡萝卜素，对肝脏效果好。建议患者在治疗期间注意饮食卫生，仔细对食物进行清洗，延长烹饪时间至食物熟透，避免前往卫生条件不达标的餐厅用餐；注意室内清洁卫生，保持适宜的温湿度，每天通风换气。
宝宝不爱吃蔬菜能用水果代替蔬菜吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
要逐渐的改变宝宝的习惯。能够多吃一些新鲜的蔬菜，水果中维生素c和微量元素含量也比较高，宝宝在饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，也可以多给孩子吃一些菜汤和营养的粥。
宝宝不爱吃蔬菜水果导致便秘怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃羊肉和海鲜。尽量多吃青菜。保持大便通畅平时多吃点益气补血的食物一定要多吃蔬菜水果，补充维生素。多吃蔬菜水果，蛋白质加强身体锻炼。
宝宝不吃蔬菜怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
可以把青菜做成青菜泥，铲在南瓜或者是紫薯里。或是掺在面食里给孩子吃，也能够补充营养。还可以把青菜剁碎，放在肉馅里给孩子包饺子包馄饨，这样孩子就会吃到青菜了。孩子不爱吃青菜，要变换花样给孩子烹饪。
给宝宝吃蔬菜泥时应该先添加什么蔬菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
给宝宝吃蔬菜泥时应该先添加新鲜的应季蔬菜。其实只要是蔬菜，大多数都是可以给宝宝进行食用的。要记住不要给宝宝吃一些辛辣与刺激的食物，多吃一些富含高蛋白的营养物质。
孩子不爱吃蔬菜会不会影响发育
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
是一种不良的习惯，父母需要每餐都给孩子准备蔬菜的，不能放纵孩子挑食，慢慢的帮助孩子克服这些不良习惯。在孩子吃蔬菜的时候，尽可能的多表扬鼓励孩子，家长也应该自己尝试性的吃一些蔬菜，做出表率的作用，作一个好的榜样。
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